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洋溪的朋友，孩子最近咳嗽一直不好，有个朋友说让跑步

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时间：2017-02-22 14:01

这个同学在深圳做医生，他建议我让孩子跑步增强体质，说比什么药都强。这个我倒也信，但现在外面空气这么差，就感觉这样跑半小时回来咳嗽更严重了。

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直达楼层

湖城大境|发表于:2017-02-23 09:41|举报

沙发回复

不用天天跑，哪天空气好出去跑半小时。每周2-3次就管用，大人小孩都一样。让孩子注意跑步姿势。有条件的话其实也可以让孩子用跑步机，或者椭圆机什么的。 jinlaiba.com/archives/9416.html 一定要注意强度和姿势，别影响了身体发育。 jinlaiba.com/archives/9642.html 另外，大人小孩都要坚持锻炼身体。只不过孩子比较好动，锻炼的机会更多一些。

zengfangtuwen|发表于:2017-03-05 15:02|举报

板凳回复

小孩咳嗽应该是看看吧，咳嗽吃冰糖雪梨、稀饭，少吃油，不要吃油炸之类的，楼主应该是没经验哦！{:smile:}

ZW3|发表于:2017-03-05 22:29|举报

3楼回复

首先要去检查一下是什么原因引起咳嗽，对症治疗。适当的户外运动是有好处但要在康复后锻炼

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