【精华】螺旋藻在关于健康饮食知识中的重要性

　　在关于健康饮食知识中，螺旋藻的受关注程度越来越高，这也是因为螺旋藻的确是有很好的保健效果，尤其是老年人极为推崇。 　　关注关于健康饮食知识很重要。苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺 ；抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟才是最健康的做法 ；晚上睡觉前吃钙片为最佳时间，吸收得最充分31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 ；饮酒导致肝硬化，引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。 　　了解关于健康饮食知识，健康生活。食物过于精细,缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌；食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌；食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 　　服用富含蛋白质、叶绿素的螺旋藻，对消化器官疾病的治疗与预防极为有效，是关于健康饮食知识重点介绍的。螺旋藻含有丰富、均衡的维生素和矿物质，含8种必须氨基酸，组分合理，易于吸收;含有天然VA前体胡萝卜素、亚麻酸、多种不饱和脂肪酸，对消化道上皮组织修复再生和发挥正常功能有良好的作用。关于健康饮食知识中介绍，对于胃病患者来说，螺旋藻是养胃、护胃的首选神器。 　　想了解关于健康饮食知识，先从了解螺旋藻开始。螺旋藻是地球上最古老的生物之一，有35亿年的生命史， 其营养价值得到各国专家的赞叹。法国科学家克里门特(G?Clement)博士说：“20世纪人类科学有两大发现，一是原子能，二是螺旋藻。关于健康饮食知识，而后者的价值远远大于前者。”各国学者通过对螺旋藻的营养成分、保健功能、药用价值、食用安全等大量研究，认为，养生之道食物螺旋藻是各种天然营养素完美的组合-----1克螺旋藻的营养成分含量等于1000克蔬菜、水果营养成分总和。 　　关注关于健康饮食知识很重要。少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病；刚出炉的面包不宜马上食用!；远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边 ；天天喝水八大杯；每天十杯水，膀胱癌不会来 ；白天多喝水，晚上少喝水；一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠、胃痛。 　　螺旋藻含丰富的维生素B1，B2，B5，B6，B11，B12，C，E等，关于健康饮食知识中提到螺旋藻含丰富的蛋白质，是鱼类的3倍,是肉类的4倍，是鸡蛋的5倍多，而叶绿素含量是疏菜的10倍多。 　　人和动物体内不能自身合成的8种氨基酸，在螺旋藻中含量也十分丰富，且远远高于其他食品,堪称最佳天然绿色保健食品，在关于健康饮食知识中深受消费者的喜爱。 　　螺旋藻的营养价值首先在于其蛋白质含量惊人地高。据关于健康饮食知识中介绍，到目前为止，世界上还没有一种可食生物能像螺旋藻这样蛋白质含量高达68%～72%。它的蛋白质是水溶性的，极易被人体消化吸收和利用。而大多数植物性蛋白质却是醇溶性的，人体对其难以吸收与利用，所以在关于健康饮食知识中倍受推崇。它与其它微藻生物不同，其细胞壁由多糖组成，几乎不含有纤维素。